血橙保护皮肤免受紫外线伤害

 Natural Solution   2018-12-04 16:37   269 人阅读  0 条评论

血橙保护皮肤免受紫外线伤害,修复DNA,延缓肿瘤生长

血橙很难找到,每当我在杂货店或农贸市场看到它时,我总是买它们。血橙的酸性较低,并且具有良好的浆果香气,可能是由于其不同的植物化学成分。

在营养方面,血橙与常规橙子有何不同?

血橙

血橙的营养价值

花青素

是一种植物营养素和一种神奇的抗氧化剂,使血橙呈深红色。它也是蓝莓中的抗氧化剂。抗氧化剂可以保护我们的身体免受自由基的侵袭,并防止我们的身体过早衰老。

血橙的营养价值

维生素C

血橙被发现增加了维生素C - 可能比普通橙色高出40%。维生素C是一种抗氧化剂,是治疗和修复身体组织所必需的。

加上这种维生素的含量增加,我们的创造者还包装了更多的生物类黄酮,这些都是提高维生素C在这种水果中的功效所必需的,使其成为超级免疫增强食品。

叶酸(维生素B9)

血橙是极少数含有大量叶酸的水果之一,可帮助身体形成白色和红色血细胞。它也是形成DNA和蛋白质代谢所必需的。

叶酸缺乏会增加患癌症,心脏病和中风的风险。

饮用血橙汁的卓越健康益处

这些少量的超级营养成分使血橙成为高营养和治愈的食物。喝橙汁的一些健康益处:

  • 改善视力健康

  • 改善心理表现

  • 降低高血压

  • 调节胆固醇水平

  • 防止慢性病的发展

  • 防止皮肤过早老化

  • 抗紫外线辐射

  • 抑制肿瘤生长

  • 刺激胶原蛋白的产生

  • 保持牙龈,骨骼,牙齿,指甲和皮肤健康

  • 抗炎

  • 降低某些癌症的风险

  • 还有很多!

只需去皮,榨汁即可。请享用!

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